Lista para no perderse

Luciana Alves
2 min readJul 28, 2023

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Un dato importante en este mundo convulso cada día estresado y confundido en que caminos seguir, cuales serán las mejores opciones.

Nuestra mente muchas veces se convierte en un torbellino de ideas, de pensamientos sueltos, que pueden conducir en muchos casos a una falta de actitudes, de que surjan acciones verdaderas y se implementen en la vida real.

Ya se habla mucho, de forma profana y coloquial en internet, de que cada uno escribe sus emociones y sentimientos en un papel, con la función, además de desahogarse, de poder visualizarlos mejor.

**Relaxing Time Break

En varios niveles de identidad personal, ya sea afectivo, social, profesional o personal, existe una forma sencilla y eficaz de clarificar acciones y metas que nos gustaría.

Tranquilamente, en un ambiente tranquilo, puedes escribir (preferiblemente en papel) para ejercitar también la percepción, escribes en fila lo que quieres y tus dificultades, en temas. Y en otra columna que puedes hacer para solucionarlo, si no lo tienes o puede que no pase, escribe en otra columna que puede pasar y los problemas.

Así, queda muy claro y objetivo, de forma súper didáctica, el entorno general en el que se encuentra tu vida en estos momentos. Cuáles serían las mejores soluciones, notas bajo resultados no obvios.

Aleja nuestra mirada de la ansiedad y la procrastinación a enfoques y nuevas perspectivas.

Cada uno tiene sus defectos, algunos pueden tener dificultades para tomar decisiones, otros pueden adquirir obstáculos en el campo del liderazgo o exponerse, estos problemas también pueden presentarse.

Cualesquiera que sean tus defectos y/o limitaciones físicas, emocionales, personalmente hoy en día con el cúmulo de funciones, el estrés, un estado de alerta la mayor parte del tiempo buscando algo seguro en nuestras exigencias diarias, no podemos olvidarlo o dejarlo para después nuestro cuidado.

Tener perspicacia en las elecciones de actitudes puede implicar mantenerla, evaluando con serenidad y más prontitud en las ideas. Surge así la técnica de poner todo en papel y simplemente tener una perspectiva más amplia y clara de nuestros compromisos. La vida puede ser más suave que el peso que a veces le ponemos.

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Written by Luciana Alves

I am an eternal learner of life, I love being able to help, creating solutions. Enthusiastic about collaboration, I seek the scientific and human perspectives.

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